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| Beginner Pilates - 6 Weeks (4:30pm, Mon) |
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| Category | Wellness | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ongoing | No | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Start Date | 07 Nov 2005 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Start Time | 4:30 pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| End Date | 07 Nov 2005 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| End Time | 5:30 pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Location | FMH Wellness Center in the FSK Mall | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Person/Phone | 240-379-6010 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Cost/Fee | $10.00 per class | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Description | A mat based workout, which focuses on strengthening the “powerhouse” muscles in the center or core of the body that are instrumental in maintaining good posture and proper body alignment. Click here for more information |
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